Телесно-ориентированная терапия  

- научно обоснованный способ познания и восстановления тела. ОНА позволяет  эффективно  преодолевать  эмоциональные Проблемы разной Степени. Это могут быть незначительные трудности: усталость, бессонница, раздражительность, невозможность полноценно отдохнуть, повышенная впечатлительность и чрезмерная эмоциональность . Но также могут быть и более серьезные проблемы: комплексы и страхи, неуверенность в себе, фобии, панические атаки, чрезмерная забота о своем здоровье и здоровье близких, тревожные расстройства и пр.

10 веских причин для обращения к телесно-ориентированному психологу:

1. Вы чувствуете психический или физический дискомфорт?
2. Возможно, нарушена чувствительность тела в целом или отдельных его частей.
3. У Вас часто бывают напряжения и боли?
4. Вас не удовлетворяют вес или внешность?
5. Заметили потерю вкуса и радости жизни.
6. Вы испытываете страхи, фобии, повышенную тревожность?
7. Переживаете хронический стресс и усталость.
8. Вам знакомо профессиональное «выгорание».
9. Ощущаете психологическую травму (связанную с болью, предательством, отвержением и др.)
10. Есть ли у Вас проблемы в общении (с близкими, коллегами и т.д.)?

 В результате консультации Вы научитесь:

 - слушать и понимать свое тело, а, следовательно, и эмоции;
 - справляться с различными заболеваниями, нормализуете обменные процессы, улучшите сон;
 - применять "телесные практики" в повседневной жизни;
 - ощущать свое тело от "кончиков пальчиков до макушки";
 - восстанавливать равновесие и ощущение полноты жизни;
- владеть необходимыми техниками саморегуляции;
- не наступать на одни и те же грабли;
- наладить отношения с окружающими;
- снизить уровень тревожности и избавиться от страхов;
- принимать себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость!

Консультация по skype - katerinaps
Запись на консультацию по тел.: +7 (978) 026 77 57